건강&웰빙
담배도 안 피우는데 왜 암에 걸릴까? 건강한 사람도 암에 걸리는 3가지 진짜 이유와 예방법
"아니, 그분은 술 담배도 전혀 안 하시고 운동도 엄청 열심히 하셨는데... 어떻게 암에 걸릴 수가 있지?" 주변에서 이런 이야기, 한 번쯤 들어보셨거나…
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건강&웰빙
성인 ADHD, 혹시 나도? 게으름이 아닌 뇌의 문제 (증상, 치료, 실제 후기 총정리)
혹시 이런 생각해 보신 적 있나요? '나는 왜 이렇게 게으를까?', '분명 머리는 나쁘지 않은데, 왜 이렇게 실수가 잦고 일이 손에 안 잡힐까?&…
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건강&웰빙
40대 이후 여성 요실금, '이것' 하나만은 꼭 기억하세요! (원인, 케겔운동, 치료법 총정리)
혹시 재채기를 하거나 크게 웃다가 '앗!' 하고 놀란 경험, 있으신가요? 나도 모르게 소변이 새어 나오는 요실금은 누구에게나 당황스러운 경험이죠. 특히…
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건강&웰빙
스마트폰 시대 필수 상식! 내 눈을 지키는 최강 습관 (나쁜 습관, 노안 관리)
아침에 눈을 떠서 잠들기 직전까지, 우리 눈은 단 한 순간도 쉬지 못하고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 각종 전자기기에 둘러싸여 일하고, 공부하고, 즐기는 동안 우리의 …
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건강&웰빙
(실제 극복기 포함!) 밤마다 다리 불편함? 하지불안 증후군 증상, 원인, 그리고 완치 경험 공유!
밤마다 다리가 불편해서 잠 못 이루시나요? 혹시 '근질근질 오그라드는 느낌', 아침의 '극심한 근육 경련'으로 고통받고 계신가요? 필자의 생생한…
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건강&웰빙
생리통으로 고통받는 당신에게: 약 없이 시도해 볼 최고의 가정 요법 모음!
안녕하세요, 여러분! 혹시 지금 '그 날'이라 배 부여잡고 힘들어하고 계신가요? 매달 찾아오는 불청객, 생리통 때문에 일상생활이 어렵다고 느끼는 분들이 정말 많으…
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건강&웰빙
아니, 머리 감는 법만 바꿔도 새치랑 탈모 고민 끝? 두피 관리 꿀팁 대방출!
안녕하세요, 여러분! 왠지 요즘 들어 거울 볼 때마다 신경 쓰이는 그것... 바로 새치와 점점 휑해지는 머리 볼륨 , 저만 그런 거 아니죠? 🤔 사실 엄청난 시간이나 돈…
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건강&웰빙
건강, 발마사지기가 건강에 좋은 이유: 지친 발에게 주는 최고의 선물
안녕하세요! 여러분, 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다. 퇴근하고 집에 와서 소파에 앉으면... 아시죠? 그 발바닥부터 올라오는 욱신거림과 피로감! 하루 종일 우리 몸을 …
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건강&웰빙
혈압 낮추는 방법, 왜 위험하고 어떻게 관리해야 할까요?(상세가이드)
대한민국 성인 셋 중 한 명, 무려 1,300만 명이 넘는 분들이 앓고 있는 질환. 바로 고혈압 입니다. 하지만 놀랍게도, 의학계에서도 고혈압이 '왜' 생기는지에…
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